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| - Entrée -         
		Difficulté :  Coût :  | Recette proposée par : Josette | 
| ARTICHAUTS VAPEUR | Préparation :  5 min Cuisson : 55 min | 
| Ingrédients 
			pour 4 personne(s) - 4 artichauts bretons - 1 dl d`huile d`olive - 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 2 cuillères de fines herbes hachées - sel, poivre |  | 
| Préparation : Parer les artichauts, les laver. Déclipser une grille et mettre les 2 bols l`un sur l`autre. Disposer les artichauts dans le bol et les cuire à la vapeur 55 min. Fouetter l`huile avec le vinaigre, sel, poivre. Ajouter les fines herbes. Servir les artichauts tièdes avec la vinaigrette. | |
| Mon truc en 
      plus : Valeur énergétique moyenne par part : 290 kcal. - 1220 kJ | |
| Boisson conseillée : Riesling, Cabernet d`Anjou L’abus d’alcool est dangereux à consommer avec modération | |
 
       
	